N

Nienke Bos

Gezondheids- & Welzijnsredacteur

Nienke begon zich pas echt voor gezondheid te interesseren toen ze midden twintig een periode van chronische stress doormaakte die haar lichaam dwong om te luisteren naar signalen die ze jarenlang had genegeerd. Die wake-up call leidde tot een fascinatie voor de wetenschap achter gezondheid en welzijn die ze uiteindelijk tot haar beroep maakte. Ze studeerde gezondheidswetenschappen aan de VU Amsterdam en werkte als voorlichter bij het Voedingscentrum voordat ze fulltime schrijver werd. Haar artikelen zijn altijd onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek maar geschreven in een toon die voelt als een gesprek met een goede vriendin. Ze heeft een uitgesproken hekel aan detox-hypes en superfoods die meer beloven dan ze waarmaken en schroomt niet om dat in haar stukken te benoemen.

11 artikelen
Energiedrankjes die verantwoord zijn

Energiedrankjes die verantwoord zijn

Ben je op zoek naar een gezonde energiedrank om je te helpen geconcentreerd en energiek te blijven? Zo ja, dan heb je geluk! In dit artikel bespreken we de gezondste energiedrankje...

Lees meer →
Waarom Creatine?

Waarom Creatine?

Creatine is één van de meest onderzochte supplementen in fitness en sport. Het is aangetoond dat het de prestaties verbetert, de spiergroei stimuleert, de kracht verhoogt, en de he...

Lees meer →
De 5 beste buik workouts

De 5 beste buik workouts

Ben je op zoek naar de beste buikspiertrainingen om je aan dat mooie zomer wasbordje te helepen? Zo ja, dan ben je hier op de juiste plaats. In dit artikel deel ik met je vijf van ...

Lees meer →
Top 5 redenen om hardlopen te proberen

Top 5 redenen om hardlopen te proberen

Hardlopen is de perfecte manier voor mensen die nog nooit aan sport hebben gedaan om te beginnen. Je hebt er niet veel ervaring of geld voor nodig; alles wat nodig is, is een paar ...

Lees meer →