Fitness & Sport
Waarom iedereen opeens over Hyrox praat
Hyrox groeide in vijf jaar van 750 naar 14.000 deelnemers per evenement. Wat is deze hybride wedstrijd van kracht en conditie, en hoe bereid je je erop voor?
Lees meer →
Voeding & Supplementen
Je supplement kan zomaar een verboden medicijn bevatten
De NVWA houdt sinds 2026 een openbare Blocklist bij van supplementen met verborgen, illegale stoffen. Vooral afslank- en libidomiddelen bevatten soms medicatie die je normaal alleen op recept krijgt.
Lees meer →
Fitness & Sport
Pickleball groeit sneller dan padel ooit deed
Pickleball groeit in Nederland sneller dan padel ooit deed, van 500 naar ruim 3.000 spelers in drie jaar. We leggen uit waarom de sport zo aanslaat en hoe je zelf begint.
Lees meer →
Welzijn & Levensstijl
Afzeggen wordt eindelijk weer normaal gevonden
Steeds meer Nederlanders zeggen bewust nee tegen feestjes en borrels. JOMO, de joy of missing out, verklaart waarom afzeggen ineens weer normaal voelt.
Lees meer →
Gezondheid & Zorg
Je zorgverzekering wordt in 2027 een stuk duurder
Je zorgpremie stijgt in 2027 naar zo'n 169 euro per maand en ook het eigen risico gaat voor het eerst in elf jaar omhoog. Dit betekent het voor jouw portemonnee.
Lees meer →
Voeding & Supplementen
Geen vis op je bord? Algenolie vult het gat op
Eet je zelden vis, dan mis je waarschijnlijk EPA en DHA. Algenolie is het plantaardige alternatief dat de Voedingscentrum nu nadrukkelijker aanbeveelt.
Lees meer →
Fitness & Sport
De gewone sportschool wint het weer van HIIT
Voor het eerst sinds 2019 staat de gewone sportschool weer in de top 20 van de wereldwijde fitnesstrends, terwijl HIIT flink terrein verliest. Dit betekent het voor jouw trainingsschema.
Lees meer →
Welzijn & Levensstijl
Steeds meer Nederlanders leveren vrijwillig hun telefoon in
Bij The Offline Club lever je bij binnenkomst je telefoon in, tegen betaling. Wat drijft duizenden Nederlanders om dat vrijwillig te doen?
Lees meer →
Welzijn & Levensstijl
Een schermvrije ochtend verandert meer dan je denkt
Steeds meer mensen laten hun telefoon 's ochtends bewust liggen. Wat een schermvrije start met je focus, stemming en nachtrust doet, en waarom de ouderwetse wekker terug is.
Lees meer →
Welzijn & Levensstijl
Hersteltech van de sportschool staat nu in je huiskamer
Infraroodsaunadekens, opblaasbare cold plunges en percussion guns staan niet meer alleen bij profsporters. Wat werkt er echt, en wat is vooral duur placebo?
Lees meer →